Original price was: 147,00 €.119,00 €Current price is: 119,00 €. Su PVM
4 savaičių fermentuotų gėrimų programa: natūralus ritmas
Tikslas: Įtraukti į kasdienę mitybą natūralius, fermentacijos būdu pagamintus gėrimus, pasižyminčius skonine įvairove. Programa siūlo nuoseklų gėrimų vartojimą, paremtą tradicinėmis vaisių, daržovių ir žolelių savybėmis.
🔄 Skonių seka (rekomenduojama):
1. Česnakas (1–3 dienos)
Gėrimas su ryškiu, intensyviu skoniu. Nuo seno vartojamas tradicinėse kultūrose dėl savo išraiškingumo.
2. Pelynas (4–6 dienos)
Bitterinis tonas vertinamas įvairiuose pasaulio regionuose kaip tradicinės žolelių arbatų dalis.
3. Laimas (7–10 dienos)
Citrusinė gaiva, suteikianti rūgštumo balanso.
4. Burokėlis (11–13 dienos)
Žemės sodrumo skonis, pamėgtas dėl natūralaus salstelėjimo.
5. Obuolys (14–16 dienos)
Lengvas, visiems pažįstamas skonis – paprastas pasirinkimas kiekvienai dienai.
6. Kriaušė (17–20 dienos)
Švelnus ir subalansuotas, šiek tiek saldus.
7. Habanero (21–23 dienos)
Aitrus, drąsus pasirinkimas mėgstantiems iššūkius.
8. Šilauogė (24–27 dienos)
Gėrimas su uogų charakteriu – puikiai tinka permainoms.
9. Ananasas / Pasiflora (28–30 dienos)
Tropinė nata, užbaigianti programą egzotiškai.
10. Bananas – pabaigos akcentas
Lengvai saldus skonis, įkvepiantis švelniam finišui.
Pastaba: Skonių parinktis gali kisti pagal sezoniškumą ar turimus derlius. Kartais šilauogės gali būti pakeistos braškėmis, kriaušė moliūgu ar laimas – kita citrusine alternatyva.
Ši 30 dienų programa skirta ne tik organizmo detoksikacijai ir stiprinimui, bet ir jo atstatymui bei energijos didinimui. Per mėnesį reguliariai vartojant enzimų probiotikus ir atstatant žarnyno mikroflorą, žmogus gali tikėtis šių teigiamų rezultatų:
1. Geresnis virškinimas
Probiotikų vartojimas padeda normalizuoti virškinimo procesus, sumažinti pilvo pūtimą, rūgštingumą ir kitus virškinimo sutrikimus. Enzimai, kartu su probiotikais, pagerina maistinių medžiagų pasisavinimą, o tai gali prisidėti prie geresnės energijos ir bendros savijautos.
2. Žarnyno mikrofloros balanso atkūrimas
Fermentuoti gėrimai, turintys gerųjų bakterijų, padeda atkurti sveiką žarnyno mikroflorą. Tai reiškia, kad žalingos bakterijos sumažėja, o naudingosios bakterijos dauginasi, užtikrindamos sklandų virškinimą ir stipresnį imunitetą.
3. Imuninės sistemos stiprinimas
Kadangi didelė dalis imuninės sistemos yra susijusi su žarnynu, pagerinus žarnyno mikroflorą, stiprėja natūralus organizmo atsparumas ligoms. Dėl to sumažėja dažni peršalimo simptomai, uždegiminės reakcijos ir organizmas lengviau susidoroja su infekcijomis.
4. Detoksikacija ir mažesnis uždegimas
Probiotikai ir enzimai skatina natūralų organizmo valymą, pašalindami toksinus ir atliekas. Tai gali padėti sumažinti organizme esantį uždegimą, kuris yra pagrindinis daugelio lėtinių ligų priežastis.
5. Daugiau energijos
Efektyvesnis virškinimas ir geresnis maistinių medžiagų įsisavinimas prisideda prie energijos padidėjimo. Be to, sumažėjus toksinų ir uždegimų organizme, žmonės dažnai jaučiasi žvalesni ir gyvybingesni.
6. Odos būklės pagerėjimas
Kadangi geras virškinimas ir sveikas žarnynas tiesiogiai veikia odos būklę, per mėnesį gali būti pastebimi pagerėjimai, tokie kaip mažiau odos bėrimų, skaidresnė ir sveikesnė oda. Dėl probiotikų ir enzimų poveikio organizmo valymui sumažėja uždegiminės odos problemos, tokios kaip aknė ir egzema.
7. Svorio kontrolė
Atstatyta žarnyno mikroflora gali padėti efektyviau deginti kalorijas ir reguliuoti apetitą. Kai kurie žmonės pastebi svorio sumažėjimą dėl geresnės medžiagų apykaitos ir sumažėjusio saldumynų potraukio.
8. Geriau subalansuota emocinė būsena
Žarnyno sveikata daro didelę įtaką psichinei sveikatai. Reguliariai vartojant probiotikus, sumažėja stresas ir nerimas, pagerėja nuotaika, nes sveikas žarnynas skatina neurotransmiterių, tokių kaip serotoninas, gamybą.
9. Reguliari žarnyno veikla
Vartojant probiotinius enzimų gėrimus, žarnyno veikla tampa reguliaresnė, o tuštinimasis – švelnesnis. Tai padeda išvengti vidurių užkietėjimo ar kitų žarnyno sutrikimų.
Išvada:
Per mėnesį vartodami enzimų probiotikus ir atstatydami žarnyno mikroflorą, žmonės gali pastebėti daugybę teigiamų pokyčių savo kūne: pagerėjusią virškinimo ir žarnyno veiklą, stipresnę imuninę sistemą, daugiau energijos ir netgi geresnę emocinę būseną.
Pabrėžiame, jog kiekvienas esame atsakingi už savo sveikatą ir buvimą sąžiningu su pačiu savimi. Šių rezultatų efektyvumas priklauso ir nuo mūsų esamos individualios sveikatos situacijos, sukurtos mūsų pačių per eilę metų trukusių sveikų ar nesveikų įpročių.
Tuštinimasis ir pilvo pūtimas. Kadangi Enzimai žaryne veikia kaip šiukšlių valytojai gatvėje, jų poveikis gali pasireikšti vidurių užkietėjimu (kai atsikabina nešvarumai nuo žarnyno sienelių). Tai gali įvykti žmonėms, turintiems didesnius kiekius nepašalintų medžiagų žarnyne. Kad suefektyvinti apsivalymo procesą, rekomenduojame du dalykus:
Žarnyno žaizdos ir uždegiminiai procesai. Dėl jautrios būklės žarnyne, gerdami enzimų gėrimus, galite patirti pilvo raižymo, gargaliavimo ar silpnumo jausmus.
Antibiotikai ir vaistai-imunosupresantai. Jeigu vartojate ar neseniai vartojote medikamentus, slopinančius sveikatos sutrikimų simptomus, enzimų vartojimas pradžioje gali būti mažiau efektyvus.
30 dienų fermentuotų gėrimų programa: natūralus ritmas, skonio kelionė
Ši programa – tai kvietimas mėnesį skirti nuosekliam, įvairių skonių fermentuotų gėrimų vartojimui. Ji sukurta remiantis tradiciniais ingredientų naudojimo principais, siekiant palaikyti natūralų organizmo ritmą ir įvairovę mityboje.
🔸 1–10 dienos: Pradžia su intensyvesniais skoniais
Skoniai: Česnakas, Pelynas, Laimas
Šios dienos skirtos susipažinti su intensyviais, ryškiais skoniais, dažnai siejamais su žolelių ar fermentuotų daržovių tradicijomis. Gėrimai vartojami mažomis porcijomis po tris kartus per dieną – ryte, per pietus ir vakare.
Maisto gairės: Rekomenduojame rinktis lengvą, augalinės kilmės maistą, vengti perdirbtų produktų ir skirti daugiau dėmesio natūraliems skaiduloms.
🔸 11–20 dienos: Subalansuotas vidurys
Skoniai: Burokėlis, Obuolys, Kriaušė
Šiame etape dominuoja saldžiarūgščiai, švelnesni skoniai. Burokėlis ir obuolys dažnai siejami su rudens sezono gėrybėmis, o kriaušė suteikia gaivos pojūtį.
Maisto gairės: Skatinkite šviežių daržovių įvairovę, sumažinkite cukraus ir miltinių produktų kiekį.
🔸 21–30 dienos: Uogos, vaisiai ir pabaigos akcentas
Skoniai: Šilauogė, Vynuogė, Ananasas / Pasiflora, Bananas
Paskutinės programos dienos pasižymi švelniais, vaisiniais skoniais. Skoniai parinkti tam, kad būtų malonus užbaigimo akcentas.
Maisto gairės: Į mitybą įtraukite spalvingus vaisius, daržoves, riešutus – jie natūraliai papildys skonį ir įvairovę.
💬 Ką gali pastebėti programos dalyviai?
Kai kurie žmonės, vartodami fermentuotus gėrimus, pastebi pokyčių kasdienėje savijautoje. Tai gali būti susiję su įvairesne mityba, aktyvesniu virškinimu ar padidintu skysčių vartojimu.
Taip pat:
•Žarnyno veikla gali tapti regulesnė.
•Kai kuriems žmonėms gėrimai su intensyviais skoniais sukelia virškinimo pojūčius, ypač jei jų mityba iki tol buvo mažiau augalinė.
•Jei mityboje vyrauja gyvūninės kilmės produktai ar buvo vartojami vaistai, pradinis adaptacinis periodas gali būti juntamas.
🔹 Naudojimo rekomendacijos:
•Gėrimus gerkite mažais gurkšneliais.
•Porcija: ~100 ml, 2–3 kartus per dieną.
•Gerkite prieš valgį arba tarp valgių.
•Jei jaučiate poreikį – papildomai vartokite šiltą vandenį rytais.
🔸 Individualumas ir atsakomybė
Visi organizmai reaguoja skirtingai – programos tikslas nėra gydyti ar keisti medicinines rekomendacijas, o padėti sąmoningai integruoti fermentuotus produktus į kasdienybę.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.